In der Massage können durch manuelle Reize körperliche und mentale Veränderungen erreicht werden. Heilmassage dient der Behandlung bestehender Beschwerden (durch ärztliche Überweisung), gewerbliche Massage dient der Prävention.
Ziele von Heilmassage
- Linderung von Schmerzen und anderen Beschwerden
- Auflösung von Verspannungen
- Förderung der Durchblutung und von Bewegungsfreiheit
- Steigerung von Lebensqualität und Wohlbefinden
Ziele von Massage
- Entspannung - innere Ruhe finden
- Loslassen und locker lassen
- spüren lernen / können (über Berührung)
- Emotionen zulassen und loslassen
Durch einen besonderen Zugang kann Massage gezielt mit Klangschalenmassage oder Mentaltraining verbunden werden, sodass sich die Wirksamkeit wechselseitig erhöht.
Ziele von Klangschalenmassage
- Aktivierung von Selbstheilungskräften
- Schwung für den Organismus
- Anregung des Energie-Flusses
- Entspannung für Körper und Psyche
Ziele von Mentaltraining
- Verlangsamung und Reflexion
- Methoden erlernen und anwenden
- positive Sichtweisen einnehmen
- Kraft und Energie tanken
